HBProject progetto sul benessere

La stimolazione riflessa della pianta del piede può essere ottenuta in maniera ottimale avendo a disposizione una pallina di dimensioni inferiori e meno ri­gida rispetto a una da tennis. anche le palline per cani sono molto idonee ed economiche, alcuni esempi:  http://www.amicibelli.it/58-palline-per-cani La postura ideale per eseguire l'automassaggio è quella eretta , a gambe leg­germente divaricate. Un arto inferiore lavora in appoggio, mentre l'altro gui­da la stimolazione plantare. L'esecuzione della sequenza deve essere in sintonia con l'attività respiratoria : durante l'inspirazione il peso del corpo grava prevalentemente sull'arto in appoggio, in modo da indurre un rinforzo muscolare; durante l'espirazione, invece, il peso del corpo si sposta sull' arto coinvolto nella stimolazione, im­primendo una pressione sulla pallina tenuta fissa in un punto. La durata della stimolazione plantare può variare da 3 secondi a 3 minuti , in re...

SANTUARIO DEL BODEN costruito nel 1530 e ampliato successivamente nel 1761, nel comune di Ornavasso in provincia di Verbania, la chiesa è situata alla confluenza di tre fiumi sotterranei, che si incrociano sotto l’altare, e dove l’energia è veramente molto alta, la prima volta che sono stata al Boden ho percepito un’energia positiva molto forte, di benessere generale, "mente e corpo". Nella piazza adiacente al Santuario è situata la fontana dove sgorga l'acqua dalle miracolose proprietà. Comunque, l’esperienza di una meditazione in questo luogo è veramente notevole. Basta mettersi “in ascolto” nel punto indicato dalla freccia rossa (nella parte destra del coro), in piedi (possibilmente senza scarpe) o seduti per percepire un “rimescolamento” energetico in tutto il corpo: si sentono energie che scendono dall’alto e energie che risalgono dai piedi, mescolandosi nel corpo, comunque con una sensazione generale di salita, di distacco dalla terra, quasi di “Ascensione. Al...

The Big Issue  è un  giornale di strada  edito in otto nazioni, scritto da  giornalisti  professionisti e venduto da persone  senza fissa dimora . Fondato da  John Bird  e  Gordon Roddick  nel settembre  1991 , è una delle maggiori società cooperative di interesse collettivo nel  Regno Unito . La sua ragione d'essere è offrire ai senzatetto l'opportunità di guadagnare un salario legittimo e aiutarli nel contempo a reintegrarli nella società. È anche il giornale di strada più diffuso al mondo [1] [2] .

Realizzare un Sito Web L’aggettivo ecosostenibile deriva dal greco “oikia” che significa casa e dal latino “sustinere” che significa mantenere. L’unione dei due termini letteralmente significa “mantenere le regole della casa”. Con ecosostenibile intendiamo, quindi, qualsiasi materiale, prodotto, attività o processo che nel suo divenire continuo mantenga inalterate le regole a fondamento della realtà ecosistemica in cui si trova ad essere “consentendo alla generazione presente di soddisfare i propri bisogni senza compromettere la capacità delle future di fare altrettanto…” (Rapporto Brundtland 1987). Un sito web  Ecosostenibile , viene progettato in maniera tale da rendere agevole la futura manutenzione, riducendone le difficoltà e i costi di aggiornamento. Creazione di un sito web I siti web, per essere facilmente utilizzabili dai visitatori ed essere meglio posizionabili sui motori di ricerca devono rispettare regole ben precise. E' necessario che un sito sia  f...